الصحة النفسية للأطفال أوقات الحروب

الصحة النفسية للأطفال أوقات الحروب

المعالجة النفسية: ولاء حمزة

تختلف ردود أفعال الأطفال تجاه الأحداث الصادمة بحسب عمر الطفل، شخصيته والتجارب قد مر بها من قبل ولكن تتلخص الاحتياجات النفسية الأولية في:

·       التأمين: بإيجاد أقرب مكان آمن للطفل

·       التهدئة: نحاول تهدئته والتقليل من الخوف بالنزول لمستواه والنظر في عينيه أو احتضانه وقول كلمات مطمئنة له مثل (الحمد لله أنا وأنت موجودين ونحنا بخير إن شاء الله) ومن الممكن إعطاءه كأس من الماء أن توفر 

·       التفريغ: بهد أن هدأ الطفل ساعده في التعبير عن مشاعره بسؤاله (شو حاسس هلأ، احكي لي شو فيك) مع تجنب إجبار الطفل على الكلام إذا لم يرد ذلك      

ومن الطرق الفعالة هي إشعار الطفل بقوة الدعاء ففطرتهم السليمة تجعلهم أكثر ثقة بالله واطلبي منه أن يرفع يديه ويدعو بما يريد الآن              

ما الأعراض التي تظهر على الطفل بعد الصدمة وتتطلب تدخل أخصائي؟

1-    السلوك العدواني والنزعة التدميرية

2-    الانطواء الشديد

3-    فقدان الاهتمام والطاقة أو فرط الحركة وتشتت الانتباه

4-    اضطراب النوم، الفزع الليلي والكوابيس

5-     فقدان الشهية بشكل حاد أو الشراهة في الأكل  

6-    نكوص الطفل إلى سلوك كان قد تجاوزه في مرحلة عمرية سابقة مثل التبول اللاإرادي مص الإصبع والخوف من النوم منفردا وغيرها

كيف نشعرهم بالأمان بعد السماع والإحساس بالقنابل:

·       يتأثر الطفل بردود أفعال المحيطين به فنحاول قد الإمكان التحكم بانفعالاتنا أثناء سماع الأصوات

·       احتضان الطفل والتقرب منه وقت الانفجارات أصوات الانفجارات والحرب من الممكن أن تأثر على الطفل لمدى أبعد بعض الأطفال تظهر لديهم علامات خوف وهلع شديدة عند سماع الأصوات العالية سواء الأشخاص أو الأجهزة أو الطائرات

                                                                (بطيخة،2021،14)

ومن التعابير التي تظهر عليهم أيضا البكاء أو وضع اليدين على الأذنين لتجنب سماع الصوت ومن الأساليب العلاجية لذلك:

1-    أسلوب (التعرض) أقرب صوت يمكن أن يتعرض له الطفل البالون فنحضر مجموعة من البالونات ونطلب من الطفل أن يفقعها بالطريقة التي تناسبه مع التشجيع الدائم لمحاولات الطفل ومن الممكن أن نصنع مع الطفل العصير ونستخدم الخلاط إن وجد فيقوم الطفل بإشغاله وإطفائه أو أي جهاز كهربائي كالمكنسة والفرامة وغيرها مع شرط تواجدنا وأشرافنا عليه

2-    مشاهدة فيديوهات للطائرات والصواريخ مع الاستماع لأصواتها ونناقش مع الطفل فوائدها العديدة منها أن للصواريخ أثر كبير في اكتشاف الفضاء وزراعة الأقمار الصناعية ولكن بعض البشر استخدمها بطريقة غير جيدة

3-    التعبير عن العواطف اقرأ القصص على الأطفال واسمح لهم بالتعبير بشكل حر مثال: (كان هناك طفل يتحدث مع نفسه ويقول "أنا خائف أنا خائف " مم تظنه كان خائف؟)

مثال آخر (كانت عائلة الغزلان في الحقل وفجأة جاء الصيادون وبدأوا بإطلاق النار فخرج بعض الغزلان من العائلة ولم يصب الآخرون من مات منهم؟ ما الذي حدث للآخرين برأيك)

4-    الانتقال إلى الوضع الآمن نطلب من الأطفال الجلوس بشكل مريح وأن يتخيلوا شيء مريح (ليس بالضرورة أن يكون مكان) ويشعرهم بالأمان والراحة أو تخيل ذلك الوضع الحالة، الأغنية، الصورة، الرائحة، ثم نطلب من الأطفال أن ينتقلوا يتخيلوا الوضع، الحال الآمن الخاص بهم، نطلب من الأطفال أخيرا أن يشاركونا بتجربتهم وكيف استطاعوا الانتقال من الوضع غير الآمن إلى الوضع الآمن، قم بختام جميع التمارين بمشاركة وتسمية العواطف وخصوصا منها الطيبة الإيجابية.     

                                                             (بطيخة، 2021،12)                                                                                                                            

كيف أخبر أولادي بشكل موضوعي يهدف إلى التعاطف وليس برد فعل أن يخافوا من أنه سوف يتدمر بيتهم؟

هناك معتقد خاطئ عند الناس ماده أن الحديث عن الحرب والقتال مع الأطفال من شأنه أن يزيد لديهم المخاوف والقلق ولكن العكس صحيح فالطفل يحتاج من يتحاور معه ويشرح له ما يحدث من حوله بنقاش يتناسب مع عمره

إن أحب الطفل أن يعرف أكثر فمن الممكن أن نوضح له الفرق بين العدل والظلم والتسامح والعنف، الحب والكراهية

بعد الحوار يتولد لدى الطفل شعور بالتعاطف تجاه القضية فنستغل الموقف بسؤال الطفل كالآتي: (والآن بعد أن ما عرفنا يلي صار مع أخوانا برأيك كيف ممكن نساعدهم)

استمعي لأفكار طفلك ثم شاركيه أفكار مثل التبرع لهم، الدعاء من أجل نصرتهم، نرسم لهم لوحة أو نسجل لهم فيديو يواسيهم نصنع لهم طبق معا ونوزعه للفقراء من أجلهم

ملاحظة: ينصح بتجنب مشاهدة الطفل للمشاهدة المخيفة من قتل ودمار

                                                                          (بطيخة، 2021،12)

إرشادات عامة للحديث عن الموت مع الأطفال:

·       أخبر الأطفال عن حادث الموت في الأسرة دون تأخير فهو أفضل من أن يعرفوا بالأمر من الآخرين مع الوضع بعين الاعتبار قول القدر الكافي بدون الكثير من التفاصيل

·       لا يجب أن يرى آثار التعذيب أو الأذى على جسم المتوفي

·       قد يبكي الطفل أو قد يضحك أو يتصرف بعدائية أو يتمسك بمن حوله كل ذلك ضروري وطبيعي لعملية الشفاء والتعافي

·       وضح للأطفال ما يردون معرفته في هذه اللحظة وبشكل بسيط دون تعقيد

·       تجنب الكذب واعترف لهم أنك لا تستطيع الإجابة عن كل الأسئلة

·       لا تتصرف أمام الأطفال وكأن شيئا لم يكن امنح لنفسك ولطفلك الفرصة للتعبير عن المشاعر لأن عدم التعبير بشكل واضح قد يجعل الأطفال يشعرون بالتناقض تجاه ما يشعرون ويرون من الواقع

·       أظهر لطفلك دوما أنك تحبه وتحميه وتساعده

·       تذكر اللحظات السعيدة دوما

·       احضن طفلك دوما وباستمرار فذلك أبلغ من الكلمات خصوصا إن لم تسعفك إجابة واضحة وبسيطة على الأسئلة

·       اجعل طفلك يشارك في مظاهر العزاء وتوديع الميت إلا إن كان لا يرغب في ذلك أو لم يتجاوز 4 سنوات

·       تذكر أن الطفل يحتاج إلى وقت ليعود إلى طبيعته

                                                   (كتيب السلام،2023،12)

مبادئ بسيطة في التواصل مع الأطفال:

إذا كنت أحد مقدمي الرعاية للطفل أو عاملا اجتماعيا فتذكر القواعد الأساسية التالية:

·       استخدم لغة بسيطة والتأكد من فهم الطفل لما تقوله

·       المكان المريح للطفل

·       التعريف بأنفسنا

·       اطلب منه أن يشرح لك واسأله أسئلة مفتوحة تساعده على اكتشاف ذاته

·       مساعدة الطفل على الاسترخاء من خلال البدء بأسئلة تعارف وعدم الضغط عليه

·       استخدم نشاط مسلي للمساعدة على الاسترخاء

·       مدة المقابلة 20دقيقة

·       تأجيل كتابة الملاحظات والتركيز على التواصل مع الطفل

·       تقبل مشاعر الطفل التي يعبر عنها وعدم نقده أو وعظه

عدم استخدام الأوصاف السلبية التي يستخدمها الأهل (كسلان، مشاغب، أزعر)                                                                       

                                                                    (كتيب السلام،2023،6)                                             

محاذير أثناء الحديث والتعامل مع الأطفال:

·       المقاطعة

·       المعاقبة

·       الضحك على الطفل أو السخرية منه

·       خلق وضع يشعر الطفل فيه بأنه يجب أن يقول شيئا ليرضيكم فقط

·       الغموض

·       الضغط عليه للحصول على إجابات

·       التركيز على الوقائع إذ المهم التركيز على المشاعر التي يعيشها الطفل

·       تقديم الوعود دون القدرة على تنفيذها

·       إعطاء النصائح

·       اللوم

·       الكذب أو تكذيب الطفل وإعطاؤه وعودا لا يمكن تحقيقها

                                                                (كتيب السلام،2023،7)

المراجع:

1-    (كتيب السلام الإصدار الثاني إرشادات الدعم النفسي والاجتماعي للأطفال في ظروف الكوارث، سماح سالمة، آلاء رستم، عبير الحبال، أيهم حواري، زهير الشامي، تعديل النسخة صلاح لكه، 2023)

2-    (دليل الأمهات في الأزمات دليل الصحة النفسية والجسدية والأنشطة ومفاهيم عامة لأم والطفل في الأزمات والحروب، د إيمان بطيخة، 2021)