قلق الصحة - الوجه الخفي للخوف (الجزء الأول)

مقدمة

القلق على الصحة ليس عيباً فينا بل هو نتيجة غير مقصودة لآليات تعمل في الدماغ ومفيدة جداً من أجل البقاء على قيد الحياة. لكن، في عصر يتدفق فيه المعلومات الصحية بشكل كثيف جداً من خلال الأبحاث وتطور الأجهزة والتقنيات، أصبح الخوف من المرض هاجساً يطارد الكثيرين.
قلق الصحة، أو ما كان يُعرف سابقاً بـ "وسواس المرض"، ليس مجرد قلق عابر على صحتنا وحياتنا، بل هو حالة نفسية معقدة تستحق الفهم والوقوف عندها.
هذا المقال الأول من سلسلتنا يتعمق في تعريف هذا الاضطراب وأعراضه وحدوده.

ما هو قلق الصحة؟

قلق الصحة (Illness Anxiety Disorder) هو اضطراب نفسي يتميز بقلق مفرط ومستمر بشأن الإصابة بمرض خطير.
يعاني الشخص من انشغال دائم بفكرة أنه مريض أو على وشك الإصابة بمرض خطير، رغم عدم وجود خطر أو أعراض جسدية منطقية عن المرض الذي يخاف منه، أو إذا كانت هناك أعراض، فهي أحاسيس خفيفة جداً
(الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين، ٢٠٢٢).

الفرق بين القلق المنطقي على الصحة وقلق الصحة كاضطراب

• قلق الصحة الطبيعي:

• 
  

  المتابعة الطبية الدورية والمنتظمة (إجراء فحوصات منتظمة)

  
  


• 
  

  القلق أو الخوف عند ظهور أعراض جديدة وغير مألوفة

  
  


• 
  

  الشعور بالأمان طويل الأمَد بعد إجراء التحاليل والفحوصات والتأكد من الطبيب

  
  


• 
  

  عدم تأثير القلق على الحياة اليومية

  
  

• قلق الصحة المرضي:

• 
  

  فحص الجسم بشكل مستمر وهوسي
  (الغامدي، ٢٠٢٠)

  
  


• 
  

  تفسير الأحاسيس الجسدية الطبيعية (كنبض القلب أو التعرق) على أنها علامات مرض خطير
  (بوعزيز وعمورة، ٢٠١٩)

  
  


• 
  

  القلق الذي يستمر حتى بعد إجراء الفحوصات وتأكيد الطبيب بعدم وجود المرض

  
  


• 
  

  تجنب المواقف أو المهام مثل زيارة مشفى أو قياس ضغط الدم خوفاً من وجود الأمراض

  
  

معايير تشخيص قلق المرض

A- الانشغال بوجود أو باكتساب مرض خطير.
B- الأعراض الجسدية ليست موجودة أو إذا تواجدت فتكون خفيفة الشدة فقط. إذا وُجدت حالة طبية أخرى أو مخاطر عالية لتطور حالة طبية (على سبيل المثال تاريخ عائلي قوي)، فالانشغال يكون مفرطاً أو غير متناسب بشكل واضح.
C- هناك مستوى عالٍ من القلق حول الصحة، ويشعر الفرد بالفزع بسهولة حول الحالة الصحية الشخصية.
D- يؤدي الفرد سلوكيات متعلقة بالصحة بشكل مفرط (مثل تكرار التحقق من الجسم بحثاً عن علامات المرض)، أو يظهر سلوكاً تجنبياً سيئ التكيف (مثل تجنب مواعيد الطبيب والمستشفيات).
E- الانشغال المرضي الحالي حاضر لمدة 6 أشهر على الأقل، لكن المرض المحدد الذي يخشى منه قد يتغير خلال تلك الفترة.
F- لا يُفسَّر الانشغال المتعلق بالمرض بشكل أفضل من خلال اضطراب عقلي آخر مثل: اضطراب العرض الجسدي، اضطرابات الهلع، اضطراب القلق العام، اضطراب تشوه شكل الجسم، اضطراب الوسواس القهري، أو اضطراب توهمي، النوع الجسدي.

الأعراض السلوكية لقلق المرض

• البحث القهري عن المعلومات الصحية عبر الإنترنت ("التشخيص الذاتي")
• زيارة الأطباء بشكل متكرر (طمأنة)
• تجنب زيارة الأطباء خوفاً من اكتشاف أمراض (تجنب)
• الفحص المستمر للجسم بحثاً عن كتل أو تغيرات

العوامل المؤثرة في تطور قلق الصحة

أظهرت الدراسات عدة عوامل تساهم في نشوء هذا الاضطراب:

• العوامل الشخصية:

الميل إلى القلق، نمط الشخصية مثل الشخصية الحساسة، التاريخ الشخصي مع الأمراض في الطفولة.

• العوامل البيئية:

التعرض لمرض خطير لدى أحد أفراد العائلة، وفاة أحد الأشخاص المقربين، وسائل الإعلام والإشاعات حول الأمراض.

• العوامل المجتمعية:

سهولة الوصول للمعلومات الطبية عبر الإنترنت دون قيود أو مصادر موثوقة، وانتشار الثقافة الصحية غير الدقيقة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

الانتشار والفئات الأكثر عرضة

تشير الدراسات العربية إلى أن قلق الصحة منتشر بنسبة تتراوح بين ٣٪ إلى ١٠٪ في المجتمعات العربية، مع ارتفاع النسبة بين:

• طلاب الكليات الطبية والصحية
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع الأمراض المزمنة
• النساء أكثر من الرجال في نفس الدراسات التي طُبقت
(بوعزيز وعمورة، ٢٠١٩)

الخاتمة والتمهيد للمقال القادم

قلق الصحة ليس ضعفاً في الشخصية، بل هو اضطراب حقيقي يمكن فهمه وعلاجه.
الفهم العميق لطبيعة هذا القلق هو أولى خطوات التحرر من سيطرته.

في المقال القادم، سنتحدث عن "الحلقة المفرغة" التي تحافظ على استمرار هذا القلق، وكيف يشعر الشخص المصاب بقلق المرض بأعراض جسدية حقيقية.

المراجع

بوعزيز، فاطمة الزهراء، وعمورة، ليلى. (٢٠١٩). اضطراب قلق المرض وعلاقته ببعض المتغيرات الديموغرافية لدى عينة من طلبة الجامعة. مجلة الدراسات النفسية، ٢٩(٣)، ٤٥-٧٨.
الغامدي، خالد بن سعد. (٢٠٢٠). قلق المرض وعلاقته بالوسواس القهري لدى عينة من المراجعين للمستشفيات العامة بمدينة الرياض. مجلة العلوم التربوية والنفسية، ٤(٢)، ١٤٥-١٦٣.
American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed., text rev.). https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787